Как сделать арахисовую пасту

Опубликовано Опубликовано в рубрике Продукты для красоты и здоровья

Как сделать арахисовую пасту в домашних условиях


Все мы наверняка смотрели фильм «Няньки» и помним, как дети из этого фильма любили уплетать одноименное лакомство. Как сделать арахисовую пасту – это довольно интересное занятие, итогом которого мы получаем уникальный продукт, богатый витаминами, микроэлементами и жирами. Узнав рецепт, Вы поймете, как круто Вы сэкономили.

Как-сделать-арахисовую-пасту

Что такое арахисовая паста?

Это продукт, сделанный из обжаренного арахиса, в который добавляется соль. По сути, данный состав самый полезный и правильный. Ничего лишнего в него добавляться не должно. Однако если мы возьмем заводскую банку, то можем обнаружить в составе примеси и добавленное масло, либо подсолнечное, либо какое-то другое. И все это будет указано на этикетке в том случае, если производитель окажется честным. А порой бывает так, что в состав добавят, а на этикетке не укажут.

Возможно, Вам будет интересна статья: Как начать худеть.

Польза арахисовой пасты.

Арахисовая паста обладает огромным количеством нужных жиров и микроэлементов, необходимых человеку. Регулярное ее употребление, благоприятно скажется на здоровье сердечно сосудистой системы, а также работе желудочно-кишечного тракта. К тому же, арахисовая паста способствует укреплению иммунной и нервной системы, что так необходимо сегодня в бешеном ритме жизни. Также арахисовая паста достаточно калорийный продукт, поэтому его следует употреблять на завтрак и в количестве, не превышающем 2 чайные ложки. Она дает энергию организму, но в большом количестве, может не самым лучшим образом сказаться на фигуре, поэтому все в меру.

Ко всему сказанному, арахисовая паста нашла широкое применение у спортсменов, в частности у бодибилдеров. Дело в том, что ее состав богат белками, которые так необходимы не только спортсменам, но и всем людям. К тому же, ее употребление вызывает активную выработку гормона тестостерона, который помогает сжигать нежелательный жир и наращивать мышечную массу. Но опять же, все следует употреблять в меру.

Вред от арахисовой пасты.

К сожалению, данный продукт несет в себе не только приятные моменты. Арахис, как и любые орехи – это довольно сильный аллерген, поэтому злоупотребление данным продуктом способно вызвать аллергическую реакцию, от обычной сыпи, до отека Квинке.

Так же из-за высокой калорийности продукта, арахисовая паста, при неограниченном ее употреблении способна вызвать ожирение. А от ожирения так же по цепочке могут возникнуть многие проблемы со здоровьем. Поэтому в очередной раз повторюсь: есть арахисовую пасту следует в меру, не превышая рекомендуемых доз.

Как сделать арахисовую пасту дома?

Как-сделать-арахисовую-пасту фото

Для приготовления арахисовой пасты в домашних условиях вам понадобится арахис, соль и блендер. Блендер сегодня имеется на каждой кухне, поэтому приготовить ее не составит огромного труда. Итак, возьмите арахис, если вы купили не обжаренный и неочищенный арахис, то следует его очистить, разложить на противень и поставить в духовку минут на 10 при температуре 150 – 180 С. Дать остыть. Насыпать арахис, добавить соль в блендер и перемалывать до однородной консистенции, при необходимости добавить немного подсолнечного масла.

Послесловие.

Приятного аппетита, балуйте себя и своих близких. Если Вам понравилась данная статья, на тему: «Как сделать арахисовую пасту», то ставим лайки и делимся статьей в соц сетях с друзьями. Если у Вас есть какие-либо вопросы, оставляйте их в комментариях.

Программа правильного питания Программа тренировок Программа питания и тренировок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.