Правильное питание и тренировки

Правильное питание и тренировки

Правильное питание и тренировки

Вы хотите:

  • Избавиться от своих проблемных зон?
  • Сбросить лишние килограммы?
  • Набрать мышечную массу?
  • Произвести на кого-то впечатление?
  • Почувствовать прилив сил и энергии?
  • Влезть в любимую одежду?
  • Заметить на себе восхищенные взгляды?

Безопасному похудению

Данное правильное питание и программа тренировок не приведут Ваш организм к гормональному сбою. При составлении программ я учитываю особенности Вашего организма, степень подготовки, продуктовые предпочтения, образ жизни.

Грамотной программе

В основе моих программ — только те упражнения, которые Вы сможете выполнять в любом фитнес центре и спортивном заведении. Никакого резкого похудения! Программа построена на плавном снижении веса, которая в конечном итоге приведет Вас к желаемому результату!

Вкусному похудению

Программа правильного питания построен так, что каждый день будет у Вас будет разнообразный рацион в меню.

Отсутствию принципа отката

Ваша программа правильного питания + программа тренировок, будет составлена таким образом, что после похудения, сброшенные килограммы не вернутся к Вам обратно. А именно мы сжигаем жир, а не сгоняем воду.

 

Набору мышечной массы.

Программа тренировок полностью готова, и вам не нужно беспокоиться о том, как часто тренироваться, какие веса брать, какие упражнения выбрать, насколько тяжело и интенсивно заниматься, с каким темпом делать упражнение и как правильно дышать, сколько отдыхать между подходами и многое другое. Соблюдая правила тренировки - Вы добьетесь прироста мышц.

Достижению цели

Соблюдая простые правила программы правильного питания и выполняя тренировки по построенному плану, Вы похудеете на существенный вес, обычно 3-5 кг за первый месяц.

Безопасности

В программе тренировок нет опасных для суставов и связок упражнений. Все упражнения анатомически естественные и безопасные при соблюдении техники.

Поддержке 24 часа

На протяжение всей программы правильного питания, Вы можете обращаться ко мне со всеми вопросами. Будь Вам что-то не понятно или же Вы захотите внести какие-либо изменения в Ваш рацион питания.

Как заказать Индивидуальную программу правильного питания и тренировки?

Ниже показана пошаговая инструкция.

Купить программу тренировок

Выбираем свою программу питания и тренировок

1. Для похудения.
2. Для роста мышц.

Закаать правильное питание 2

Заполняем персональную анкету

Основные параметры, это:
1. Рост
2. Возраст
3. Вес
4. Пол
5. Уровень подготовки

Закаать правильное питание 3

Оплачиваем заказ


Оплата производится через безопасный сервис ROBOKASSA.

Купить программу тренировок 4

Получите программу питания и тренировок

Я разрабатываю и высылаю Вам программу, в удобном для Вас формате на электронную почту.

Купить программу тренировок 5

Воплощаете мечту в реальность.

Также возможна консультация на протяжении всей программы

Чтобы не жалеть ПОТОМ, начни

действовать СЕЙЧАС.

ХудеющимХудеющим

С программой "Фигура Мечта" худеть легко. Вы не сужаете, а наоборот – расширяете свой рацион, едите разнообразные блюда и, в результате, избавляетесь от лишних килограмм. А правильный комплекс тренировок ускорит процесс похудения и придаст Вашим формам желаемый вид!

Молодым-мамамМолодым мамам

Вы заняты ребенком? Не хватает времени на себя? А ведь так хочется влезть в любимые джинсы, которые носили до родов. Начните правильно питаться, а мы поможем вернуться в форму.

ДеловымДеловым людям

Вы так заняты работой, что не хватает времени на составление правильного питания? Делегируйте составление нам! Сэкономьте свое время и питайтесь по заранее составленному рациону программы правильного питания.

СпортсменамСпортсменам

Если Вы занимаетесь спортом, с целью сбросить нажитые лишние килограммы или же хотите набрать мышечную массу, то правильная Программа питания и Программа тренировок Вам просто необходима. Только благодаря сбалансированному питанию и верному подходу к упражнениям, Вы добьетесь результата в кратчайшее время.

Выберете свою индивидуальную программу питания и тренировок

Для похудения

Для похудения

2800 р
1800 р.

Для роста мышц

Для роста мышц

2800 р
1800 р.

Часто задаваемые вопросы

Как быстро будет виден результат?

Видимые для окружающих изменения появляются примерно через полтора-два месяца занятий по программе.

Как быстро я получу программу?

Программа питания и тренировок составляется в течение 2-3 дней с момента заполнения анкеты и оплаты услуг.

Что входит в программу правильного питания и тренировок?
  1. Мотивация, постановка задач, ведение дневника.
  2. Подробнейшее меню на 1 месяц.
  3. Каждый день вкусная и разнообразная пища.
  4. Комплекс упражнений, техника, рекомендации на 10 недель.
  5. Бесплатная консультация на протяжении всего процесса.
  6. Дальнейшие рекомендации.